Alexandertechnik-Schnuppertag

Samstag, 5. April 2025 von 10 bis 18 Uhr
Alexandertechnik-Schnuppertag
Bewegungseinschränkungen, Rückenbeschwerden? – Ursachen und Hilfe

Wie tun wir, was wir tun?
Wir gehen, stehen und sitzen, arbeiten am Bildschirm, tragen Lasten, benutzen Werkzeuge, rennen zum Zug – und denken kaum darüber nach, wie wir es tun. Nach einem langen Tag klagen wir über Verspannungen oder Schmerzen und führen sie schlicht auf zu große Anstrengung zurück. Dabei könnten wir es so viel leichter haben.
Bewegungsmuster sind etwas sehr Persönliches und Einzigartiges – ebenso wie der Mensch, der sie ausführt. Wir sind uns dieser Muster jedoch nicht bewusst und werden nur bei Beschwerden aufmerksam. Dann bekommen wir Ratschläge – z.B. für „richtiges Sitzen“. Aber trotz aller Bemühungen gelingt es uns nicht, sie dauerhaft umzusetzen.

Mit Hilfe der Alexandertechnik finden Sie einen Weg aus dem Dilemma und lernen einen besseren Umgang mit sich selbst. Die Folge: eine mühelose aufrechte Haltung, leichte fließende Bewegungen und dauerhaft ein Mehr an Lebensqualität.
Entdecken Sie Ihre Beweglichkeit!

Herzliche Einladung zu einem Workshop am
KlangHof-Impflingen mit Angelika und Karsten Krutz und Antonia Gadinger

Kosten: 130€ inklusive Mittagessen (vollwertig, vegetarisch) und Getränke
Anmeldung erforderlich