Am Samstag, den 12. Januar 2019 war es wieder so weit: der erste Alexandertechnik-Kurs des neuen Jahres. Wie jedes Jahr war der Kurs überwältigend besucht und bescherte uns viele spannende und faszinierende Begegnungen.
Um 10 Uhr morgens waren alle Teilnehmer vor dem Kaminofen versammelt und erläuterten in einer kurzen Vorstellungsrunde mit welcher Motivation sie sich hier angemeldet hatten. Neben „meine Mutter wollte, dass ich das mal ausprobiere“ bis zu den wohl häufigsten Gründen wie „ich habe starke Knieschmerzen und soll in Kürze operiert werden, weil keine Hoffnung mehr besteht“ und „meine Rückenschmerzen nehmen mir viel Lebensqualität und die Physiotherapie hilft nicht mehr“ waren wieder tolle aber auch erschreckende Gründe zu hören. Das Wunderbare: Inzwischen (17.1.) haben wir Nachrichten von zwei der am Schlimmsten betroffenen Teilnehmer, dass die Ärzte beeindruckt sind von den Erfolgen, eine Operation wurde komplett abgesagt, die andere erst mal verschoben. Das sind die wundervollsten Momente: Lebensqualität wird wieder gegeben und das Tollste: die Hoffnung zu einem schmerzfreien Leben ist wieder da!
Nach einer kurzen Erläuterung über die Person Frederick Mathias Alexander ging es direkt zur praktischen Einzelarbeit über. Jeder Teilnehmer bekam im Laufe des Tages drei Einheiten Einzelunterricht und zwischendurch wurden einige Hinweise und Übungsanleitungen in der Gruppe gegeben. Zur Erholung gab es ein selbst gekochtes Mittagessen, vollwertig vegetarisch bzw. einmal auf Wunsch gluten- und laktosefrei, einmal ohne Kohlenhydrate (Diabetes) und ohne rohe Karotten 😀
Am Abend waren alle müde aber zufrieden und fuhren mit vielen neuen Ideen nach Hause.