Alexandertechnik-Schnupperkurs

Ein aufregender Tag mit vielen neuen Gesichtern und Unmengen an Erkenntnissen geht zu Ende. Mit sieben Teilnehmer/innen war der Kurs mit sehr freundlichen und interessierten Gästen gut besucht. Von „ich habe das noch nie gehört und wollte es einfach mal ausprobieren“ bis hin zu ganz konkreten Erwartungen in Hinsicht auf Rückenschmerzen und Bewegungsstörungen war wieder alles vertreten – am Ende konnten alle zufrieden nach Hause gehen.
Mit einer Vorstellungsrunde hat alles angefangen, kurz etwas zu Frederick Matthias Alexanders Werdegang und wie er die wundervolle Körper-Geist-Methode entwickelt hat, und schon ging es ans praktische Arbeiten. Ein „Opfer“ durfte den Anfang machen, an diesem wurde die praktische Arbeit gezeigt und erklärt. Anschließend wurden die Kursteilnehmer auf die drei Alexandertechniklehrer/innen Angelika, Antonia und Karsten Krutz verteilt. Die Erkenntnisse stapelten sich regelrecht, es wurde mit vielen „Ah“s und „Oh“s kommentiert und Sätze wie „das hätte ich nie gedacht“ und „wow, wie sich das anfühlt“ waren aus allen Räumen zu hören.
Am Ende des Tages, der von einem leckeren Mittagessen unterbrochen wurde, waren alle angefüllt mit neuen Ideen und guten Vorsätzen. Viel Erfolg beim Umsetzen im Alltag!